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爪の老化現象

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爪は皮膚と同じたんぱく質で構成されていますが、皮膚のようにシワやシミなど、目立つ老化現象はありません。 それでも、老化のサインと呼べるものがあります。

それは、爪の縦スジです。 横スジが栄養不足で表れるのに対し、縦スジは老化で起こります。 また、歳を取ってくると爪の色もやや黄色っぽくなることもありますが、老化であれば何も心配はありません。

ただし、あまりにも爪が変色している、ボコボコしているということになれば爪水虫が疑われるので、早めに病院を受診しましょう。 爪の老化現象は、40代を過ぎたころから徐々に表れてきます。

まれに子供の頃に縦ジワが出ることもありますが、その場合にはしばらくすると無くなります。 老化は仕方無いことでも、やはり少しでも艶やかな爪を保っていたいというものです。

少しでも老化を防ぐためには、爪もアンチエイジング対策が必要ですね。 爪のアンチエイジング対策は、毎日の保湿から行いたいものです。

ケラチン入りのハンドクリームは爪にも有効なので、特に根元部分に塗り込んであげましょう。 ささくれ防止にも保湿は効果的です。

また、外からのケアだけではなく、バランスの良い食事を摂ることも大切です。 良質なたんぱく質を摂取し、亜鉛などが不足しないように気を付けましょう。

また、無理なダイエットや不規則な生活でも皮膚の老化が進むように、爪も衰えてきます。 少しでも若々しく保つためには、日頃の生活から改めるのが大切ですね。

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